Seperti ini Manfaat Coklat untuk Kesehatan Tubuh


Saat ini kita bisa menemui berbagai jenis makanan yang terbuat dari cokelat. Variasi rasa yang menggoda membuat banyak orang yang menyukai coklat. Perlu anda ketahui, bahwa sebenarnya dibalik rasanya yang manis dan nikmat ini ternyata coklat juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Kandungan paling utama yang ada di dalam cokelat adalah kokoa. Zat flavanol dalam kokoa ini memiliki efek antioksidan ini mampu mengatasi berbagai jenis keluhan dan mencegah terjadinya kerusakan sel atau jaringan tubuh. Namun kebanyakan orang mengganggap bahwa konsumsi coklat tidak baik untuk kesehatan. Padahal sudah jelas di dalam coklat terdapat banyak kandungan alami yang berkhasiat untuk kesehatan. Ingin tahu apa saja manfaat coklat untuk kesehatan?

Berikut ini adalah Beberapa Manfaat Coklat untuk Kesehatan Tubuh :

  • Menurunkan Berat Badan
    Bagi anda yang saat ini beranggapan bahwa konsumsi coklat bisa menyebabkan berat badan bertambah itu salah besar. Justru sebenarnya mengkonsumsi coklat adalah salah satu solusi bagi orang yang sedang melakukan program diet. Hasil penelitian yang telah dilakukan di University of Copenhagen ini membuktikan bahwa coklat hitam dapat memberikan perasaan yang lebih kenyang. Sehingga dapat di simpulkan bahwa coklat ini mampu membantu menurunkan berat badan.
  • Meningkatkan Produksi Insulin
    Hasil penelitian yang telah dilakukan oleh para peneliti dari Italia, menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi coklat hitam secara rutin sistem produksi insulin dalam tubuh akan meningkat. Dengan meningkatnya produksi insulin dalam tubuh anda yang sering mengkonsumsi coklat akan terhindar dari penyakit diabetes yang cukup mematikan.
  • Mengurangi Risiko Serangan Jantung
    Seorang ahli yang telah melakukan penelitian di University School of Medicine. Menunjukan bahwa konsumsi coklat hitam dapat mengurangi resiko serangan jantung bahkan mencapai 50%. Hal ini karena orang yang mengkonsumsi coklat hitam cenderung mempunyai tekanan darah yang noramal. Sedangkan mereka yang tidak mengkonsumsi coklat hitam tekanan darahnya menjadi tinggi. Dimana tekanan darah tinggi ini yang menjadi pemicu utama terjadinya serangan jantung.
  • Mengatasi Diare
    Coklat yang bayang di anggap sebagai sumber penyakit ini ternyata mempunyai manfaat untuk pengobatan. Salah satu manfaat dari coklat adalah mampu mengobati diare. Dimana kandungan yang ada dalam coklat ini hampir sama dengan kandungan yang ada ada daun jambu biji. Dimana para ahli yang telah mekakukan penelitian menemukan kandungan flavonoid di dalam kakao. Kandungan inilah yang mampu mengikat protein yang mengatur cairan dalam usus dan menghentikan diare.
  • Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL)
    Kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol itu sangat berbahaya. Padahal sebenarnya koleterol baik (HDL) ini sangat dibutuhkan tubuh. Nah, konsumsi coklat dapat meningkatkan jumlah kolesterol baik dengan cepat. Bukan hanya itu, coklat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang menjadi sumber penyakit di dalam tubuh. Sehingga kadar kolesterol dalam tubuh menjadi seimbang dan tubuh akan tetap sehat.

Bagaimana, banyak kan manfaat coklat untuk kesehatan tubuh? Nah, jadi anda tidak perlu takut untuk mengkonsumsi coklat. Dengan syarat harus konsumsi yang cukup jangan berlebihan. Karena, meskipun mempunyai banyak manfaat jika tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan tentu ini dinilai tidak baik untuk kesehatan.

Komentar: Tinggalkan komentar

* Email tidak akan dipublikasikan di situs web.
This site was built using